diegaumenfreude
  Hack - Reis - Pfanne
 
Hack - Reis - Pfanne



 
Hack Reis Pfanne..

Zutaten:
1 rote Paprika
1 grüne Paprika
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
500g Hackfleisch
200g Reis
Salz
Pfeffer
etwas Gemüsebrühe
ein paar Lauchzwiebeln
etwas Feta Käse

und so gehts..
Paprika ,Zwiebeln und Knoblauch klein würfeln.
Zwiebeln und Knoblauch andünsten und dann das Hackfleisch anbraten..
mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Paprika und Reis dazu geben und durchrühren..
mit 375ml Wasser ablöschen , Gemüsebrühe hinzugeben.
12min zugedeckt köcheln lassen.

Feta Käse über das Portionierte Essen geben..
lasst es euch schmecken..
Die Gaumenfreude
 
 
   
 
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